如何保護(hù)自己和家人不受新型冠狀病毒的侵害？
目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊椎動(dòng)物，可引起人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
如何保護(hù)自己和家人不受新型冠狀病毒的侵害？
冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因該病毒形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊椎動(dòng)物，可引起人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。No.1 學(xué)會(huì)觀察自己的健康狀況
· 如果您曾經(jīng)在武漢（或湖北?。┚幼 ⑻接H或旅行；
· 如果您接觸過從武漢（或湖北省）回來并且出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀的人。
從最后一天在武漢（或湖北省）停留，或最后一天接觸從武漢（或湖北?。┗貋聿⒂泻粑腊Y狀的人開始算起，持續(xù)觀察自己的健康狀況14天。
觀察期間，如果出現(xiàn)以下癥狀，應(yīng)及時(shí)到定點(diǎn)醫(yī)院就診。
No.2 出現(xiàn)什么癥狀應(yīng)該引起注意？
• 一般癥狀：發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn)，鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀少見，約半數(shù)患者在1周后出現(xiàn)呼吸困難。（部分患者起病癥狀輕微，可無發(fā)熱）
• 嚴(yán)重者：急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙
多數(shù)患者為中輕癥，預(yù)后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。
如果懷疑自己感染新型冠狀病毒，不要帶病上班或上學(xué)，應(yīng)主動(dòng)戴上口罩到定點(diǎn)醫(yī)院就醫(yī)，也請(qǐng)家人做好防護(hù)并注意觀察自己的健康狀況。
如果懷疑周圍有人感染新型冠狀病毒，自己佩戴口罩，保持距離，避免近距離交流，并建議可疑人員佩戴口罩，盡快就醫(yī)。
No.3 日常應(yīng)該采取哪些預(yù)防措施？
【防止飛沫傳播】
1開窗通風(fēng)
居家每天都應(yīng)該開窗通風(fēng)一段時(shí)間，加強(qiáng)空氣流通，能有效預(yù)防呼吸道傳染病。
2注意手衛(wèi)生
勤洗手，用肥皂和清水搓洗20秒以上，沒有條件時(shí)可使用免洗洗手液清潔雙手。覺得20秒不好掌握？將《生日歌》唱兩遍就差不多了，家長(zhǎng)可以教導(dǎo)孩子用這個(gè)方法洗手。
如無洗手設(shè)施，可用紙巾擦拭明顯污物后，用免洗洗手液、消毒濕巾等清潔用品代替洗手。
3到往人多的地方要戴口罩
避免到封閉、空氣不流通的公共場(chǎng)所和人多聚集的地方，必要時(shí)外出戴上口罩（最好是醫(yī)用外科口罩），能有效隔絕飛沫。
4打噴嚏咳嗽時(shí)要注意
咳嗽或打噴嚏要用紙巾或手肘捂住口鼻，痰液也要用紙巾包好，用過的紙巾要丟棄至垃圾桶，并立刻清潔雙手。
【防止接觸傳播】
1居家清潔
春節(jié)期間給家里除塵打掃，可以使用含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑清潔物體表面。
清潔后也要記得開窗通風(fēng)。
2不要用手觸摸口鼻眼等地方
不要用手觸摸口、鼻子、眼睛，如果手臟了、外出回家都要及時(shí)洗手。
3避免接觸
避免在未加防護(hù)情況下與病人接觸。
4不食野味
不要接觸和食用野生動(dòng)物，避免與農(nóng)場(chǎng)牲畜接觸。
5生熟分開
處理生食和熟食的切菜板、刀具和存放食物的用具要分開，處理生食和熟食之間要洗手。
6煮熟煮透
食物要煮熟煮透，尤其是將肉、蛋類徹底煮熟。
此外，建議大家多加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。
體弱人士如老人、小孩，以及有可能直接接觸病例的醫(yī)務(wù)人員要特別注意做好預(yù)防措施哦！
讓我們一起行動(dòng)起來，了解疾病知識(shí)，掌握防護(hù)措施
保護(hù)自己和家人的健康！
保護(hù)自己和家人的健康！
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